Resep Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) Anti Gagal

  • 3 min read
  • Feb 23, 2021

Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori). Lihat juga resep Menu diet rendah kalori enak lainnya. Resep Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori). Siapa bilang diet ga bisa makan nugget?

Yuk cari tahu, menu apa saja yang kira-kira rendah kalori, tapi bisa bikin kamu tetap puas makan. Sebaiknya saat membeli capcay pilih daging ayam yang lebih rendah kalori disbanding daging sapi. Anda juga bisa menggunakan alat sumpit untuk memakan, karena makan dengan sumpit biasanya lebih lama dan lebih mudah membuat kita merasa kenyang.

Lagi mencari ide resep nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Lihat juga resep Menu diet rendah kalori enak lainnya. Resep Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori). Siapa bilang diet ga bisa makan nugget?

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) menggunakan 14 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori):

  1. Gunakan Adonan Nugget:.
  2. Ambil 500 gram fillet dada ayam tanpa tulang n lemak (blender halus).
  3. Gunakan 200 gram udang (cincang, blender kasar).
  4. Siapkan 3 buah baby carrots (parut).
  5. Ambil 200 gram brokoli (cincang halus).
  6. Sediakan 1 butir telur ayam.
  7. Gunakan 2 sendok tepung maizena.
  8. Gunakan 1 batang irisan daun bawang bila suka.
  9. Ambil 1 sdm minyak sayur.
  10. Sediakan Bumbu halus:.
  11. Siapkan 6 siung bawang merah.
  12. Sediakan 3 siung bawang putih.
  13. Siapkan 1 butir kemiri.
  14. Siapkan 1/4 sdt ketumbar bubuk.

Makanan rendah karbohidrat keempat adalah daging ayam. Daging ayam terutama di bahagian dada mengandungi jumlah protein yang tinggi Jika anda amalkan diet rendah karbohidrat , bahagian yang sedikit berlemak seperti kepak boleh anda makan. Makanan rendah kalori sangat dibutuhkan bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan rendah kalori, tentunya musti tinggi gizi agar asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh tetap terjaga.

Langkah-langkah menyiapkan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori):

  1. Campur bahan adonan kecuali minyak sayur..
  2. Parut wortel, campurkan ke dalam adonan tadi.
  3. Oles sedikit mentega di loyang, Panaskan air kukusan (Disini saya pakai teflon) lalu tuangkan adonan nugget ke dalam loyang. Kukus selama 45 menit sambil di tutup..
  4. Setelah matang, angkat, balikan nugget ke piring. Dinginkan, lalu potong2. Hasil nya seperti di foto. Sudah bisa dimakan langsung..
  5. Apabila suka digoreng, bisa di goreng dengan 1 sdm minyak alias panggang di teflon dengan sedikit minyak..
  6. Sajikan dengan saos tomat, dan nasi hangat. Ingat dear, bisa makan pakai sayur sbg pengganti nasi 😉.

Berikut BP-Guide memberikan rekomendasi makanan rendah kalori yang bisa membantu program diet Anda. Jangan terkejut dalam tidur pun kita boleh bakar kalori. Resipi Nugget Ayam ini alternatif yang sihat jika anda suka makanan ringan. Diperbuat daripada dada ayam segar, resipi nugget ayam dibuat lebih sihat apabila dibakar dalam ketuhar daripada digoreng dalam minyak. Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *