Aneka Resep: Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet) Anti Gagal

  • 2 min read
  • May 16, 2021

Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet). Resep Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet). Karena diet, bumbu-bumbunya serba ditimbang sampai ke saus hehe. Karena didalam saus juga ada kalori tersembunyinya.

Lihat juga resep Ayam fillet panggang diet enak lainnya.. Simple Ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet. Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada.

Sedang mencari inspirasi resep pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Resep Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet). Karena diet, bumbu-bumbunya serba ditimbang sampai ke saus hehe. Karena didalam saus juga ada kalori tersembunyinya.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet) menggunakan 13 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet):

  1. Gunakan 220 gr Pentol Dada Ayam (potong menjadi 2,4 atau sesuai selera).
  2. Sediakan 1/2 buah Bawang Bombay.
  3. Gunakan 1 buah Cabe Merah (potong serong).
  4. Gunakan 1 buah Cabe Hijau (potong serong).
  5. Ambil Bumbu halus :.
  6. Gunakan 4 siung Bawang Merah.
  7. Ambil 2 siung Bawang Putih.
  8. Sediakan Secukupnya Lada Bubuk.
  9. Ambil 2 gr Royco Ayam.
  10. Siapkan 2 gr Saus Tiram.
  11. Gunakan 4 gr Saus Teriyaki.
  12. Ambil 2 gr Minyak Wijen.
  13. Gunakan 2 gr Kecap Manis.

Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus sering dikonsumsi. Hal ini dikarenakan bagian dada ayam dipercaya mengandung protein yang tinggi, berbagai vitamin, dan asam amino. Goreng telur tanpa minyak, angkat dan sisihkan.

Langkah-langkah menyiapkan Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet):

  1. Panaskan sedikit air sampai mendidih..
  2. Masukkan bumbu halus, bawang bombay, cabe merah, cabe hijau, tumis sampai harum..
  3. Tambahkan royco ayam, lada bubuk, kecap manis, saus tiram, saus teriyaki, aduk sampai rata. Koreksi rasanya..
  4. Terakhir, masukkan pentol dada ayam kedalam tumisan, aduk sampai rata..
  5. Taraaa. Pentol dada ayam saus teriyaki siap disajikan. Selamat mencoba dan selamat menikmati 😊.

Setelah dingin bisa dipotong sesuai selera. Rebus dada ayam tanpa garam, lalu suwir-suwir. Ambil dan tata telur dan suwiran daging ayam di atas oatmeal yang telah disiapkan sebelumnya. Tambahkan seledri dan kecap sesuai selera. Untuk itu supaya lebih hemat kita bisa membuat chicken teriyaki ala hoka hoka bento ini di rumah.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *