Aneka Resep: Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung, Sempurna

  • 3 min read
  • Mar 12, 2021

Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung. Resep Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung. Proteinnya cukup rebus telur saja & sudah memberikan pesan ke suamik untuk memakan putih telur nya saja yang tidak mengandung PH Asam terlalu besar. Potong ayam menjadi potongan kecil dan perapkan dengan bahan-bahan lain kecuali minyak masak.

Resepnya saya modifikasi dari resep ibu Shanti Astarini Bachmid dengan takaran kira-kira sendiri dan kulitnya saya ganti dengan kulit tahu. Mari kita simak cara membuat siomay ayam Keto dari mba Iko Ico berikut. Pembuatannya cukup mudah dan yang terpenting rasanya juga tidak kalah enak dengan siomay biasa.

Lagi mencari ide resep siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Resep Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung. Proteinnya cukup rebus telur saja & sudah memberikan pesan ke suamik untuk memakan putih telur nya saja yang tidak mengandung PH Asam terlalu besar. Potong ayam menjadi potongan kecil dan perapkan dengan bahan-bahan lain kecuali minyak masak.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung memakai 29 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung:

  1. Sediakan 💝 bahan-bahan :.
  2. Sediakan 500 gr ayam fillet buang kulitnya.
  3. Ambil 1 bh tahu potong jadi 4.
  4. Gunakan 4 lembar kol rendam dlm air panas.
  5. Gunakan 1 lembar kembang tahu potong kotak 10×10 rendam dalam air panas.
  6. Gunakan Telor 4bj kukus.
  7. Sediakan Kentang 2bj kukus.
  8. Ambil Pare potong sesuai selera.
  9. Ambil 3 siung bawang putih haluskan.
  10. Siapkan 1 sdt merica bubuk.
  11. Siapkan Pala bubuk (jk suka).
  12. Gunakan Kaldu jamur.
  13. Sediakan 2 putih telur.
  14. Siapkan 1 sdt kecap asin.
  15. Gunakan 1 sdt saus tiram.
  16. Siapkan Daun bawang secukupnya iris tipis.
  17. Gunakan secukupnya Bawang pre.
  18. Ambil Worter pasrah keju.
  19. Ambil 💝 Bumbu saos :.
  20. Ambil 200 gr Kacang tanah / almond.
  21. Sediakan 3 siung bawang putih.
  22. Siapkan 3 bj cabai merah.
  23. Ambil 3 bj cabai rawit.
  24. Sediakan secukupnya Kaldu jamur.
  25. Gunakan secukupnya Gula merah / gula diet.
  26. Siapkan 💝 Bahan pelengkap :.
  27. Sediakan Kecap manis.
  28. Ambil Brambang goreng.
  29. Sediakan Jeruk nipis (skip karena hbs).

Resep Siomay Ayam Enak Keto ala Iko Ico. Agar tidak lemas dalam aktifitas, dalam menu diet debm diwajibkan untuk sarapan pagi. Cara Pengolahan : Kocok lepas telur dan garam. Ayak tepung terigu dan tepung kanji.

Cara membuat Siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung:

  1. Haluskan bawang putih bersama pala dan merica,kemudian campur dengan ayam dan putih telor, blender hingga halus, setelah halus beri kaldu jamur,kecap asin,saos tiram, wortel parut,bawangprei,daun bawang. Aduk hingga rata…
  2. Siapkan kol,kembang tahu, tahu, pare potong sesuai selera isi dengan adonan ayam td hingga habis, untuk kembang tahu bisa di bantu dengan cetakan..hias dengan sisa parutan wortel..cuci kentang dan telor ayam kukus semua 15-25mnt an..
  3. Selagi nunggu kukusan matang. Siapakan bahan saos…karena g sadar kacang tanahq habis jadi aq pakek almond.. sangrai sebentar bersama cabai merah dan bawang putih.. kemudian blender dengan air.. setelah itu panaskan tanpa minyak di wajan tunggu hingga blebeg blebeg tambahkan kaldu jamur dan gula merah secukupnya masak hingga agak susut.. setelah semua matang… Sajikan sesuai selera dan kreasi tambah bahan pelengkan brambang goreng kecap dan jeruk nipis bs di tambah sambal bagi yg suka pedas….
  4. Selamatmencoba….

Seral manis juga mengandung banyak karbonhidrat. Apa bila kadar gula dan karbonhidrat terus meningkat, makan tubuh akan menjadi gemuk. Mayones ini mengandung banyak ikatan lemak, yang terdapat dari bahannya yaitu minyak dan telur. Jika semua bahan sudah tercampur maka langkah selanjutnya adalah mengaduk adonan tadi secara merata. Tambahkan telur ayam, aduk lagi sampai semua bahan tercampur rata.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat siomay ayam putih telur untuk diet no minyak no tepung yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *