Resep: Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal yang Sempurna

  • 2 min read
  • Jun 11, 2021

Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal. Membuat soto ayam yang rendah kalori dan kolesterol. Biasanya, makanan yang tinggi akan kalori juga cenderung tinggi kolesterol. Hal yang sama pun juga terjadi pada soto ayam.

Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Suara.com – Resep soto ayam akan berbeda-beda di tiap daerah di Indonesia. Setiap daerah memiliki selera masing-masing sehingga berpengaruh pada penggunaan bahan dan teknik memasaknya.

Anda sedang mencari ide resep soto ayam rendah kalori #my diabetic meal yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal soto ayam rendah kalori #my diabetic meal yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari soto ayam rendah kalori #my diabetic meal, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan soto ayam rendah kalori #my diabetic meal enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.

Membuat soto ayam yang rendah kalori dan kolesterol. Biasanya, makanan yang tinggi akan kalori juga cenderung tinggi kolesterol. Hal yang sama pun juga terjadi pada soto ayam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan soto ayam rendah kalori #my diabetic meal sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal menggunakan 22 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal:

  1. Ambil 500 gram ayam.
  2. Gunakan 250 gram toge kecil.
  3. Gunakan 2 papan bihun jagung.
  4. Gunakan 50 gramkol.
  5. Ambil 2 buah daun sereh.
  6. Sediakan 3 lember daun kunyit.
  7. Gunakan 5 lembaar daun jeruk.
  8. Ambil bahan pelengkap.
  9. Ambil 2 jeruk limo.
  10. Sediakan 3 bush kentang goreng yg diiris tipis.
  11. Siapkan 1 sdm bawang putih goreng.
  12. Sediakan 1 lembar daun ketumbar.
  13. Siapkan 1 buah daun bawang.
  14. Sediakan 1 buah telur rebus.
  15. Sediakan bumbu yg dihaluskan.
  16. Gunakan 10 bawang merah.
  17. Gunakan 8 bawang putih.
  18. Sediakan seruas kunyit.
  19. Gunakan seruas lengkuas.
  20. Siapkan bubuk ketumbar.
  21. Gunakan 1 sdt bubuk lada.
  22. Sediakan 1 sdm garam gula.

Walaupun resepnya berbeda-beda, secara umum terdapat kesamaan yang akan membuat cara memasak soto ayam menjadi lebih sederhana. Ayam bisa dikategorikan sebagai masakan rendah kalori yang mengenyangkan sekaligus sehat, asalkan diolah dengan cara yang tepat. Meski menggunakan bahan-bahan yang biasa dipakai untuk ayam goreng gaya Selatan, kali ini justru ayam dimasak melalui proses pemanggangan. Ini adalah gambar soto ayam betawi asli yang sering menjadi menu sarapan dan makan malam.

Langkah-langkah membuat Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal:

  1. Rebus ayam bersama bumbu yg dihaluskan, sekalian daun kunyit, daun jeruk dan sereh dicemplungkan ke panci..
  2. Tips supaya masak nya ga ribet: pakai panci utk masak nasi. air direbus dibawah, bahan bahan yg harus direbus, bisa nebeng diatas. untuk rebus bihun, kasih air sedikit..
  3. Mateng nya barengann. koreksi kuah soto. sembari bahan bahan pelengkap nya matang semua. yeayyy.

Soto ayam merupakan salah satu makanan favorit di Indonesia, seperti halnya rawon. Bedanya soto tersedia dalam berbagai versi, tergantung dimana menu ini disajikan, karena setiap provinsi memiliki tambahan tersendiri. Namun, menu soto yang paling standar adalah soto ayam. Apalagi resep ayam panggang ini tergolong menu yang rendah kalori dan lebih sehat. Cocok deh untuk diet menurunkan berat badan.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan soto ayam rendah kalori #my diabetic meal yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *