Cara Gampang Memasak Menu diet ayam betutu tanpa minyak, Enak

  • 2 min read
  • Aug 30, 2021

Menu diet ayam betutu tanpa minyak. Lihat juga resep Ayam Rica-rica tanpa Minyak (Diet Minyak) enak lainnya. Lihat juga resep Pepaya & ubi —diet/real food— enak lainnya. Kalau bosan menunggu, lebih baik lagi jika kamu memasak di malam hari saja agar bisa disantap untuk sarapan.

Membuat smoothies juga tidak memerlukan minyak sama sekali namun tetap menyehatkan dan mengenyangkan serta aman dikonsumsi untuk diet tentunya. Semoothies biasanya terbuat dari buah dan sayuran yang dihaluskan. Smoothies mirip dengan jus, namun smoothies lebih sehat karena biasanya.

Anda sedang mencari ide resep menu diet ayam betutu tanpa minyak yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet ayam betutu tanpa minyak yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet ayam betutu tanpa minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan menu diet ayam betutu tanpa minyak enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.

Lihat juga resep Ayam Rica-rica tanpa Minyak (Diet Minyak) enak lainnya. Lihat juga resep Pepaya & ubi —diet/real food— enak lainnya. Kalau bosan menunggu, lebih baik lagi jika kamu memasak di malam hari saja agar bisa disantap untuk sarapan.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat menu diet ayam betutu tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Menu diet ayam betutu tanpa minyak menggunakan 18 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Menu diet ayam betutu tanpa minyak:

  1. Gunakan 250 gr dada ayam buang kulit.
  2. Siapkan Jeruk nipis.
  3. Ambil Bumbu halus*.
  4. Siapkan 1 sdm ketumbar.
  5. Sediakan 4 kemiri sangrai.
  6. Ambil 1 ruas kunyit.
  7. Ambil sesuai selera Cabe rawit.
  8. Gunakan 1 sdm terasi matang.
  9. Sediakan Gula garam secukupnya (aq pakek gula merah dan himsalt.
  10. Sediakan Bahan rajang halus*.
  11. Ambil 5 bh bawang merah.
  12. Gunakan 3 bh bawang putih.
  13. Sediakan 1 serai.
  14. Siapkan 5 batang cabe rawont.
  15. Ambil 2 jari kencur.
  16. Ambil 1 ruas lengkuas.
  17. Ambil 1 ruas jahe.
  18. Ambil secukupnya Garam merah dan himsalt.

Jika Anda tertarik melakukan diet dengan menu makanan utama sayur, maka bisa membaca artikelnya : Diet Sayur Tanpa Nasi. Daging ayam; Menu makanan yang baik untuk diet berikutnya adalah daging ayam. Sebaiknya mengkonsumsi daging ayam bukan daging ayam yang sudah diolah. Usahakan daging ayam dari ayam yang tidak diberi obat penggemuk.

Langkah-langkah menyiapkan Menu diet ayam betutu tanpa minyak:

  1. Lumuri ayam dengan jeruk nipis tumis bumbu halus dan bumbu rajang setelah bumbu tanek masukkan bubu rajang sampai harum..
  2. Masukkan ayam hinganga ayam mengeluarkan kaldu dan meresap jangan lupa kecilkan api.
  3. Cicipi masakan.. sajikan sesuai selera.

Resep Ayam Betutu – Jika berbicara mengenai Ayam Betutu, pasti orang-orang langsung teringat dengan Pulau Bali. Ayam betutu memang berasal dari bali, lebih lengkapnya berasal dari Gilimanuk. Ayam yang satu ini diolah dengan bumbu yang sangat lezat, hingga akhirnya dipanggang dalam api sekam. Menurut pendapat saya pribadi menu diet debm ini paling mudah dilakukan, karena walaupun merupakan diet tanpa nasi tapi menu makanannya enak-enak dan kita bebas ngemil kapan saja asal yang di cemilin alpukat, keju, puding, atau agar-agar tanpa gula atau makanan yang terbuat dari ayam, udang dll. Ada banyak resep ayam sehat untuk diet yang bisa dicoba.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan menu diet ayam betutu tanpa minyak yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!