Aneka Resep: Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, Sempurna

  • 3 min read
  • Jul 15, 2021

Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori. Resep Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori. Makan enak tapi tetap sehat dengan fiber creme moms 😊 #dirumahaja #dietsehat #menudiet #festivalramadhancookpad #tongsengayam #resepayam Resep Tongseng ayam rendah kalori fiber creme. Lihat juga resep Tongseng Ayam Sehat AB #BikinRamadanBerkesan enak lainnya.

Perlu secukupnya Lada, kaldu jamur dan garam. Langkah Langkah Membuat Steak Ayam ala Anak Kost – Resep Diet. Merancang menu diet keto untuk sehari-hari.

Sedang mencari ide resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Resep Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori. Makan enak tapi tetap sehat dengan fiber creme moms 😊 #dirumahaja #dietsehat #menudiet #festivalramadhancookpad #tongsengayam #resepayam Resep Tongseng ayam rendah kalori fiber creme. Lihat juga resep Tongseng Ayam Sehat AB #BikinRamadanBerkesan enak lainnya.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori memakai 26 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:

  1. Sediakan 500 gr ayam, dipotong kecil kecil.
  2. Siapkan 15-20 sendok fiber creme + air @1,5 liter.
  3. Ambil 250 gr kol, dirajang kasar.
  4. Sediakan 3 buah tomat merah, dipotong-potong.
  5. Sediakan 2 lembar daun salam.
  6. Siapkan 2 lembar daun jeruk buang tulang tengah.
  7. Siapkan 1 ruas lengkuas, dimemarkan.
  8. Ambil 2 batang serai, ambil putihnya, memarkan.
  9. Siapkan 6 batang daun bawang, rajang kasar.
  10. Siapkan 3 siung bawang merah, dirajang.
  11. Siapkan 3 buah cabai rawit merah, dipotong.
  12. Siapkan 3 sdm kecap manis bango.
  13. Sediakan 1 sdm kaldu bubuk.
  14. Gunakan 1 sdt teh garam.
  15. Sediakan 1 sdt lada bubuk.
  16. Sediakan 1,5-2 sdm gula pasir.
  17. Sediakan Bumbu Halus:.
  18. Sediakan 9 siung bawang merah.
  19. Gunakan 5 siung bawang putih.
  20. Siapkan 3 buah cabe rawit.
  21. Gunakan 5 butir kemiri, disangrai.
  22. Ambil 1 ruas kunyit,.
  23. Sediakan 1 ruas jahe.
  24. Ambil 1 sdt ketumbar sangrai.
  25. Sediakan Pelengkap ; bawang goreng.
  26. Siapkan Tempe panggang.

Selain itu juga gunakan panduan makanan mana yang harus dihindari dan mana yang dianjurkan. Hal ini juga lebih rendah kalori daripada daging lainnya. Perlu Secukupnya ayam bumbui lada garam (me dada potong dadu). Siapkan Toping sesuai selera bisa udang,baso,sosis dll.

Cara menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:

  1. Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali..
  2. Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan..
  3. Haluskan semua bumbu halus..
  4. Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata..
  5. Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa..
  6. Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk..
  7. Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng..

Siapkan Secukupnya sawi hijau (me pake kol karena lagi ga ada sawi). Perlu Secukupnya kaldu bubuk. tongseng ayam berapa kalori tongseng ayam bandung. tongseng ayam fiber creme resep tongseng ayam fillet . menu tongseng ayam tongseng ayam ncc Dada ayam sudah sangat terkenal sebagai makanan yang memiliki protein tinggi. Agar semakin bagus, untuk menu diet dada ayam bisa dimasak tanpa digoreng bisa dengan di kukus, rebus, atau panggang. Menu diet dengan nasi putih kali ini adalah ayam rebus. Kala mengonsumsi ayam, usahakan untuk memilih bagian dada, karena dada ayam adalah bagian yang paling rendah lemak.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *